Le blog

L’Amplitude d’un sourire d’être soi

 

Réfléchir avec son corps

Nous réfléchissons toujours de la même façon, volontairement, avec notre cerveau. Et en général ça marche et nous arrivons à résoudre ainsi de nombreux problèmes et de nombreuses difficultés, mais – parfois – cela ne marche pas. Nous pouvons nous sentir bloqués, coincés, face à une difficulté, grande ou petite. Nos pensées tournent en rond, nous réfléchissons plus, nous ruminons de manière stérile, nous n’avançons plus. Dans ces moments, inutile d’insister. La réflexion traditionnelle du mental, du cérébral, nous a apporté ce qu’elle pouvait nous apporter et il faut emprunter une autre voie, par exemple: réfléchir avec notre corps. Ralentissons et écoutons notre corps, notre meilleur ami garantissant notre équilibre, assurant notre survie. C’est notre principal soignant alors prenons-en soin!
La Kinésiologie permet de lâcher son mental et de laisser parler son corps. L’atelier collectif « Tonifier ses muscles du bien-être » offre une liberté de mouvements, permet de gagner en mobilité, en agilité. C’est oser prendre un moment pour soi et développer sa qualité de présence dans son corps, observer son équilibre et apprendre à répartir son énergie.

Circulation de l’énergie

Comprendre la connexion entre la concentration de son énergie sur une partie de son corps avec une émotion.
Fortifier ses muscles soi-même en activant des points réflexes.
Découvrir le pouvoir des méridiens, en accord avec la saison

Trouver l’équilibre par la gravité

La gravité nous attire vers le sol, une sensation d’être posé, d’être dans notre centre, sentir notre propre stabilité intérieure pour faire la paix entre notre tête et notre cœur. De là se crée la marche consciente.

Trouver l’équilibre par la ligne d’horizon

Correspond à notre façon d’avancer, la façon dont nous atteignons nos objectifs. Il se peut que nous avancions avec la tête dans le guidon, et plus nous allons vite, plus notre champ de vision se réduit. Ecouter son corps, réduire ses tensions permet de gagner en liberté de mouvement.

Trouver l’équilibre par la verticalité

Améliore notre connexion à nous-mêmes, contribue à une meilleure communication entre notre cerveau droit et cerveau gauche, notre rationalité et notre intuition. Contribue à être honnête avec nous-mêmes et avec les autres. Favorise des pensées positives, avec des comportements épanouissants.

 

Cercle de parole pour homme : pourquoi comment

Les cercles de parole pour homme : Pourquoi Comment ?  L'importance des groupes de parole pour homme ?   Un Refuge pour la Quête de Sens Dans un monde en perpétuelle mutation, ces cercles de parole pour homme offrent bien plus qu’un espace de conversation ; ils...

Interview de la justice du Tarot – énergie de 2024

Interview de la justice - Energie 2024 Je suis l'harmonie de l'univers en perpétuel mouvement et en transformation. Par une danse qui cherche à être, entre ce qui doit être et ce qui est momentanément, je garantis le juste équilibre de l'infiniment grand et de...

Comment faire le point avec Soi par l’introspection ?

Éveiller sa conscience de Soi Emprunter le chemin de la connaissance de soi répond à un besoin existentiel que l’humanité poursuit pour mener une vie bonne et heureuse. Il existe une pléthore de livres de développement personnel avec leurs injonctions au bonheur qui...

Votre coach holistique aussi sur Sallanches – Offre de lancement

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Comment un atelier collectif de kinésiologie aide à lutter contre la sédentarité ?

Quand la kinésiologie lutte contre la sédentarité La Kinésiologie se définit par la science du mouvement, elle aide ainsi à lutter contre la sédentarité. Je vous propose régulièrement un atelier collectif de kinésiologie. J'adore faire découvrir la kinésiologie, mon...

Autosabotage ou que se passe-t-il lorsqu’on rencontre son saboteur ?

Cet article sur l'autosabotage est le fruit de mes réflexions incluant mon expérience dont les 6 années à vous accompagner en douceur et bienveillance avec des témoignages de femmes et d'hommes. Un article unique sur l'autosabotage à lire pour : Découvrir que derrière...

Comment cultiver son harmonie ?

Comment cultiver son harmonie ?
Apprendre à mieux communiquer
Développer sa disponibilité et sa capacité d’écoute
Prendre du recule
Affirmation de soi
Prendre rdv avec amplitude kinésio

5 ans d’Amplitude

Amplitude est née des motivations profondes de son créateur qui est de protéger, d’œuvrer avec la vie et de transmettre l’énergie d'amour et de lumière. Dans ce parcours rythmé de hauts et de bas, j’ai dansé avec l’inconnu, rencontrer mes doutes et mes incertitudes....

Pourquoi mes accompagnements ont 9 étapes

S’engager à se transformer de façon authentique et profonde en suivant son rythme intérieur en 9 étapes.

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