Alexandre Dancet

Maitre Praticien Pnl

 Viuz-en-Sallaz – Haute-Savoie (74)

 

coach holistique haute savoie

Maitre Praticien Pnl à Viuz-en-Sallaz en Haute Savoie

Je vous reçois dans mon cabinet à Viuz-en-Sallaz proche des villes de Annecy, Annemasse et Genève où je peux proposer des ateliers de groupes et des conférences.

Qu’est-ce qu’un Maitre Praticien Pnl?

Un maitre praticien PNL va pouvoir vous accompagner à atteindre vos objectifs en modélisant vos propres stratégies « gagnantes » !

Dans mon parcours en Programmation Neuro Linguistique (PNL), j’ai appris que la puissance des mots et la force de l’inconscient orientent nos prises de décision et nos choix de vie.

J’ai découvert que notre partie inconsciente emprunte les mêmes stratégies pour agir dans notre quotidien. Certaines vont vous permettre de réussir alors que d’autres moins.

Contrairement aux idées reçues, la PNL n’est pas une technique de manipulation, mais fait partie des thérapies brèves.

Ce que j’aime dans la pnl c’est :

« Il est possible de changer profondément avec moins de peine et pour le plus de bénéfices »

– Alexandre dancet – Maître Praticien PNL & Coach holistique

Cette photo est une métaphore de mon cursus de la PNL :

Elle marque la fin de mon parcours de formation, au bord de mer, sous le regard bienveillant de la lune.

Cette lune représente les forces de notre inconscient, de notre réalité intérieure et de notre vérité d’être.

La PNL m’a permis d’accéder à la face cachée de la Lune, à négocier avec mes ombres et à trouver un alignement avec Soi et les autres.

Par ailleurs, grâce à cette expérience, j’ai intégré davantage les sens cachés de l’arcane de la lune du tarot.

 

Quelle est la différence entre un coach et un maitre praticien Pnl ?

La Pnl vous permet d’être aligné à votre être profond en étant congruent avec votre mission de vie.

Cela a pour effet de réussir plus efficacement dans différents domaines de vie.

Le coaching vous permet de clarifier votre objectif, d’identifier et d’activer les moyens qui vous sont à dispositions. C’est un travail qui touche davantage de ce qui est conscient en vous, alors que la Pnl mobilise vos forces instinctives et inconscientes pour réussir.

La Pnl vous accompagne dans votre processus de changement sans activer vos systèmes de résistances, alors que le coaching vous demande de négocier en conscience avec votre saboteur.

 

Quelle est la différence entre un praticien PNL et un maître praticien pnl ?

De nombreux coachs ont une formation de praticien de pnl, mais peu d’entre eux ont une formation complète de maître praticien de pnl.

Dans le développement personnel, les questions concernant les croyances limitantes sont fréquentes, car elles sont de véritables obstacles sur le chemin de votre réussite. Elles freinent votre audace, vos forces et vos passions Elles peuvent aussi causer des schémas à répétition qui s’inscrivent dans l’héritage familial et karmique.

Un praticien Pnl comme un maître praticien de Pnl est en mesure de défaire ces blocages. La différence, c’est que le Maître praticien en Pnl travaille plus en profondeur en accédant aux valeurs qui génèrent les croyances.

  • Vous explorez votre représentation de votre carte du monde en fonction de comment votre cerveau traite les informations et les expériences vécues et comment il va y réagir,
  • Vous libérez vos blocages inconscients en modifiant la hiérarchie de vos valeurs – Ce qui compte pour vous.

 

Métaphore d’une valeur : chaque rayon du soleil est une croyance qui prend sa source dans une valeur.

Métaphore d’une valeur : chaque rayon du soleil est une croyance qui prend sa source dans une valeur.

A quoi sert les valeurs ?

Les valeurs sont les principes de base, guident nos vies et orientent nos choix, nos jugements, nos attitudes, nos comportements au quotidien tant au niveau individuel que sociétal.*

Bien comprendre nos valeurs et leurs relations permet de les invoquer, les modifier selon nos objectifs pour, au final, faire évoluer et améliorer sa propre vie, celle de ses groupes d’appartenance et de la société dans son ensemble*.

* texte issu de la psychologie des valeurs de Christine Châtaigné

D’un point de vue psychologique, la formation d’un système de valeur s’effectue en plusieurs étapes de vie.

De la conception à 7 ans (valeurs les plus difficiles à modifier).
De 7 à 12 ans – période de généralisation lorsqu’on cherche à devenir grand.
de 12 à 21 ans – lorsqu’on cherche des valeurs à l’extérieur du système familial.
D’un point de vue spirituel, il existe des théories que l’âme vient avec des valeurs à transmettre et à faire évoluer en fonction de sa famille d’âme.

La modification de la hiérarchie de valeur s’effectue lors d’un choc émotionnel ou par un accompagnement comme la pnl.

 

 

Pourquoi consulter un maître praticien pnl ?

Objectif, la PNL permet de :

  • Acquérir et de développer une intelligence relationnelle sensible et performante,
  • Faciliter les contacts avec les autres et les discussions respectueuses et efficaces quelque en soit l’objet ou les interlocuteurs,
  • Identifier les attentes des autres et exprimer les vôtres avec tact et précision,
  • Optimiser vos compétences pour atteindre vos objectifs,
  • Découvrir votre potentiel et exploiter vos innombrables ressources ainsi que celles des personnes qui vous entourent,
  • Epanouir vos savoir-faire et savoir,
  • Etre dans tous les domaines,
  • Organiser vos pensées, découvrir vos motivations profondes et réussir vos projets aussi bien professionnels que dans tous les domaines de votre vie,
  • Construire la vie de votre choix, en accord avec vos valeurs profondes,
  • Acquérir la confiance en soi et l’équilibre intérieur nécessaire à une vie épanouie,
  • Atteindre des résultats exceptionnels autant sur le plan professionnel que personnel,
  • Atteindre la réalisation de soi à travers la réalisation de vos projets de vie dans chaque domaine.

Questions fréquentes

 

PNL pour maigrir

Lorsque nous sommes insatisfaits dans notre vie, nous pouvons avoir tendance à compenser par de la nourriture. Nous pouvons avoir une sensation de faim psychologique permanente alors que physiologiquement notre corps possède tous les nutriments dont nous avons besoin.

Manger nous donner l’illusion de pouvoir maitriser nos émotions et de nous sentir fort face à un stress.

La Pnl vous offre l’accès à vos ressources inconscientes, afin que vous puissiez vous sentir satisfait dans votre vie. Au fil des séances, ce qui motive la sensation de faim aura disparu.

Dans votre démarche, en tant que coach holistique, je peux aussi vous proposer des séances de Kinésiologie pour modifier des mémoires inconscientes de votre corps.

A savoir, que même des clients qui n’entreprennent pas la démarche pour maigrir, témoignent de leur retour à leur poids de forme.

 

PNL pour arrêter de fumer

Comme d’autres addictions, la pnl peut vous aider à changer vos comportements. Les addictions s’appuient sur une problématique de manque issue du passé. En faisant une récession sur votre ligne du temps, il vous sera possible de combler vos manques, à partir de vos ressources afin d’éliminer ce qui cause votre addiction.

 

PNL pour réduire les douleurs physiques

Lorsque vous avez des douleurs chroniques, vous pouvez apprendre des techniques de Pnl qui s’inspirent de l’hypnose eriksonnienne pour réduire vos douleurs. En tant que coach holistique, je vous propose des séances de kinésiologie pour découvrir les causes inconscientes de votre mal-être.

 

PNL contre l’anxiété

L’anxiété est une peur diffuse. Elle se manifeste par un malaise physique qui a une forme d’un léger affolement intérieur. Elle s’accompagne d’une tension physique : une contraction au creux de l’estomac ou à la gorge. Lorsque l’anxiété s’installe, elle a tendance à rendre nos gestes nerveux avec des difficultés de concentration.

L’anxiété est une expérience émotive de la même famille que l’angoisse. Dans l’anxiété, on a conscience de ce qui provoque la crainte.

La pnl identifie et modifie la stratégie inconsciente que le sujet a mise en place sur ce qu’il repousse.

 

PNL contre les phobies

Dans de nombreux cas, nos peurs inconscientes ne nous appartiennent pas. La pnl propose de :

nous désidentifier de nos phobies,
de détruire l’origine de la peur par une technique interpersonnelle.

 

PNL pour les adolescents

Accompagner les adolescents par la pnl est très efficace car cela évite d’activer leur système de résistance tout en respectant leur personnalité en devenir.

Grâce à des visualisations, l’adolescent va pouvoir régler des forces inconscientes sans pour autant devoir établir des prises de consciences complexes avec l’usage de la parole.

 

Effets d’une séance de PNL

 

La personne s’aperçoit qu’il y a des choses qui ont changé sans forcément savoir exactement quoi.

Elle peut se surprendre à agir différemment dans son quotidien.

Elle pourra dire qu’elle a gagné en confiance en soi, s’aime tel qu’elle est, possède une meilleure connaissance de Soi.

La personne peut s’aligner sur sa vérité intérieure et faire émerger une motivation profonde qui va lui permettre d’atteindre ses objectifs et surtout d’être dans son chemin de vie.

 

 

Comment se déroule une séance de pnl ?

 

Une séance se déroule en 3 étapes :

La première étape

Phase de discussion pour définir un objectif ou état désiré. Lors de cette étape je pourrai vous poser des questions qui vous permettent d’identifier vos valeurs et orientent vos choix de vie.

Cette phase va me permettre de choisir la technique la plus adaptée de pnl pour votre évolution personnelle.

La seconde étape

Il est fort probable que j’utilise des inductions hypnotiques qui vous permettent de lâcher prise, lâcher votre mental.

Par exemple, je vais vous demander d’imaginer d’être au cinéma et de visualiser un écran.

De là, j’utiliserai un des protocoles de la PNL en faisant des visualisations. Le but de ces visualisations est de réaliser des dissociations, afin de défaire un ou des paramètres que composent un programme limitant.

Pour cela, vous pourrez modifier vos représentations et/ou vos sensations pour supprimer le programme limitant.

En conséquence, vous n’êtes plus bloqués dans votre système intérieur et vous pouvez trouver de nouvelles solutions.

La troisième étape

Ecoute attentive de vos ressentis, et je vous ferai d’autres propositions pour assurer votre suivi de vos séances.

 

 

 

Outils pour vous accompagner ?

 

L’ensemble des protocoles de la programmation neurolinguistique (Pnl) s’appuie sur les recherches de Richard Bandler (mathématicien, informaticien et psychologue) et de John Grinder (linguiste travaillant sur la grammaire transformationnelle).

Ces chercheurs se sont demandés comment une personne réussie alors qu »une autre échoue ?

Pour répondre à cette question, ils ont notamment étudié les résultats obtenus par des professionnels de la psychothérapie et de la communication comme Milton Erickson, fondateur de l’hypnose Ericksionienne et Fritz Perls fondateur de la gestalt-thérapie.

Ils ont ainsi pu modéliser des cercles d’excellence dans différents domaines de vie comme la communication, le monde de l’entreprise, la créativité, le sport de haut niveau…

 

Outils de communication

S’appuyer sur la puissance des mots pour développer une intelligence émotionnelle et relationnelle. Ainsi, je vous accompagne à développer un dialogue intérieur congruent entre ce que vous êtes, ce que vous pensez et ce que vous faites.

L’écoute active est donc essentielle.

Pour ce faire, La PNL propose d’adopter une qualité de présence grâce à la calibration.

Cela permet de reconnaitre ce que vit l’autre à l’intérieur comme à l’extérieur à travers des canaux de perceptions. (VAKOG – Vision, Auditif, Kinesthésique, Odorat – Gustatif). En d’autres termes, c’est l’art d’observer le non-verbal, le paraverbal et le verbal pour créer du lien qu’on nomme syntonisation. Cette technique permet de vous sentir écouté, en confiance.

 

Outils pour déterminer ses objectifs – son orientation de vie – sa mission de vie

Plus un objectif est clair contenant des critères de réussite précis, plus il est facile de « réussir » de réussir.

 

Outils pour modifier des comportements

Lorsque le sujet a un dialogue intérieur en opposition comme :

« J’ai envie de faire … mais je n’y arrive pas »

« Je n’ai pas envie d’arrêter de … alors que je sais que c’est bien pour moi »

Permet de développer la satisfaction de soi.

Les techniques de recadrage sont souvent employées en ce qui concerne les comportements.

Recadrage de Sens
Le principe est de donner un nouveau sens à un comportement donné ou à une situation donnée.

Recadrage de Contexte
Le principe est de replacer le comportement considéré comme inadapté dans le contexte qui lui est approprié.

Recadrage du Métamodèle
Le principe est de remettre en cause des déformations subjectives du langage.

Recadrage de couple
Cette technique de gestion de conflit vise à rétablir la communication entre deux partenaires.

Recadrage en 6 points
Technique pour changer un comportement qui nous dérange.

 

Outils pour renforcer ses compétences, ses capacités

Ancrage de ressources pour consolider la confiance en soi,

Développer sa motivation et ses stratégies de réussites,

Déployer la manière la plus efficace et la plus rapide pour apprendre à faire quelque chose dans tous les domaines de vie.

Outils pour négocier avec son saboteur, le gardien de vos systèmes de croyance
Lever les doutes,

Permettre au sujet d’aller vers ce qui est le mieux pour lui,

Orienter les choix vers le plaisir.

 

Outils pour atteindre ses objectifs

Renforcer des ressources dans toutes les dimensions de l’être selon le fonctionnement et l’organisation de l’individu.

Outils de connaissance de soi pour développer une meilleure adaptabilité
Déterminer la manière dont la personne filtre les informations, les traite, les transforme et les stocke et comment elle agit. Très utile pour élargir sa conscience et sa liberté d’agir.

Outils pour aller vers son objectif en renforçant sa vision de soi et du monde
Maîtriser les valeurs en Soi pour réussir son épanouissement personnel.

Techniques d’aide au changement thérapeutique
Agir sur nos fonctionnements, nos attitudes intérieures, nos schémas de pensée.

Renforcer la confiance en soi et en la vie.

Agir sur l’identité du sujet sur le plan personnel, professionnel, affectif, spirituel.

Apporter des ressources depuis son origine pour atteindre son objectif.

Libération de blocages comportementaux limitants, permettant au sujet de dépasser ses échecs.

Revenir sur un stress induisant une perte de contrôle afin de libérer une croyance limitante.

Agir sur les problématiques d’abus, de violences, d’événements traumatiques, tout en modifiant les croyances limitantes associées même après l’événement.

Destruction de programme inconscient en supprimant le ressenti et la représentation.

Modification des croyances limitantes qui freinent la mise en œuvre de ses objectifs.

 

Outils pour vaincre les phobies

La plupart de nos peurs ne nous appartiennent pas. Cette technique détruit la peur par l’ancêtre ou la personne qui l’a générée.

 

Outils sur le deuil

Pour tous types de deuils, de personnes, de ruptures relationnelles, de situations avantageuses perdues et de transitions entre des périodes de vie.

Possibilités de travailler sur l’identité comme :

le paraître : (fidélité familiale – la séduction – tout ce que je dois faire pour être aimé) Le rapport entre soi et les autres.

l’être : Rapport de soi à soi – Je désire être une personne que je ne suis pas.

 

Outils pour discerner ses valeurs

Nous valeurs pilotent nos choix de vie, pour atteindre nos objectifs, notre mission d’âme, il est important de les connaître, de les incarner, de les moduler pour être libre d’être soi.

Modifier une hiérarchie de valeur dans l’inconscient permet de libérer une grande quantité de croyances limitantes.

 

Outils transgénérationnels

Offrir des ressources à ses parents et ses ancêtres pour prendre sa propre orientation de vie – missions de vie.

 

Autres outils de relation d’aide du coach holistique

Ma particularité de coach holistique : La qualité de la relation d’aide acquise à travers d’autres techniques comme la kinésiologie, le Tarot, la bioénergie et la géobiologie.

 

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