Conférence Atelier : Comment sauver son dos ?
Qui n’a pas souffert une seule fois dans sa vie du mal de dos ? Quasiment personne n’y échappe, les hommes comme les femmes, les jeunes et les seniors, les sportifs et les sédentaires. 70 % des Français affirment qu’ils ont déjà eu mal au dos.
Alors quoi ? Ce mal serait-il une fatalité contre laquelle on ne peut rien faire ?
Surtout pas ! Il y a des solutions toutes simples pour prévenir, soulager et guérir la colonne vertébrale. Sciatiques, hernies discales, même douloureuses, toutes ne sont pas graves. Mieux, certaines peuvent être évitées en chassant quelques (mauvaises) habitudes de notre vie .
Notre dos a une architecture unique qui nous maintient debout à travers notre colonne vertébrale. Elle protège notre moelle osseuse et nous tient en équilibre. Cet équilibre peut devenir fragile face aux stress, à la sédentarité, surpoids, mauvaises postures et l’hérédité.
Au-delà des causes physiologiques, notre mal de dos serait un signal d’alarme, que nous pouvons écouter et en apprendre davantage sur nous-même.
Jean-Jacques Chatrousse, Chiropracteur et Alexandre Dancet, vous transmettrons des conseils pratiques pour maintenir votre dos en bonne santé.
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Préserver votre dos
Association Alliance Thérapeutique pour une Santé Intégrative (ATSI)
Une alliance de professionnels de santé, associant les médecines traditionnelles et les médecines alternatives, visant au maintien de la santé physique, mentale et émotionnelle par des démarches de prévention, d’éducation et de soutien pour tous.
Mardi 17 octobre 19h30 (Duré 2h)