LE CLUB

Bienvenue au club Amplitude

Chaque mois, je vous offre une vidéo de 5 min où je vous invite à faire des mouvements faciles à réaliser pour améliorer votre cognition (mémoire, concentration), et réguler votre stress du quotidien.

C’est un mini atelier qui se veut ludique, drôle, et qui nous rappelle qu’il est nécessaire de prendre soin de soi.

Pour adhérer, c’est très simple, il vous suffit de me transmettre votre numéro de téléphone au 06 70 55 20 01 avec le mot de code : club amplitude et hop, le mois prochain vous trouverez une vidéo dans votre téléphone. Bien sûr, il est nécessaire d’avoir l’application WhatsApp (gratuit).

C’est maintenant ou jamais de prendre soin de soi !