Alexandre Dancet

Le blog

L’Amplitude d’un sourire d’être soi

 

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Les 7 étapes du deuil amoureux après une rupture

par | 14 août 2026 | Blog | 0 Commentaires

Après une rupture, il y a parfois un moment où l'on ne comprend plus vraiment ce qui se passe en soi. La tête sait que la relation est terminée, mais le corps, lui, continue d'attendre. Un message, une présence, une explication, un retour possible. Ce qui semblait...
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Rupture amoureuse : pourquoi elle ressemble à un deuil ?

par | 22 juin 2026 | Blog | 0 Commentaires

Une rupture amoureuse ne se résume pas toujours à la fin d'une relation. Elle peut provoquer un véritable effondrement intérieur, comme si une partie de notre monde disparaissait avec l'autre. On ne perd pas seulement une personne : on perd une présence, des...
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Le détachement émotionnel : pourquoi je ne ressens rien ?

par | 28 mai 2026 | Blog | 0 Commentaires

Le détachement émotionnel : pourquoi je ne ressent rien ? Le détachement émotionnel n'arrive pas d'un coup. Il s'installe progressivement jusqu'à devenir difficile à identifier. Vous êtes présent, vous faites ce qu'il faut, vous avancez dans votre vie mais vous ne...
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ho’oponopono : dangers, effets secondaires et limites

par | 18 mai 2026 | Blog | 0 Commentaires

  Les dangers de Ho'oponopono apparaissent surtout lorsque cette pratique est mal comprise ou utilisée de manière excessive. Souvent présenté comme une méthode simple pour apaiser la culpabilité, le ressentiment ou certaines tensions intérieures. Ho'oponopono invite,...
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Comment pratiquer la méthode Ho’oponopono ?

par | 5 mai 2026 | Blog | 0 Commentaires

  Le Ho'oponopono est une pratique simple pour apaiser la culpabilité, engage un dialogue intérieur et ouvre un espace de pardon et réguler d'autres émotions comme le ressentiment, la colère ou la honte.Sommaire Qu'est-ce que le Ho'oponopono ? Pourquoi utiliser le...
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épuisement mental

par | 21 avril 2026 | Blog | 0 Commentaires

Epuisement mental Ce que tu vis, c'est peut-être de l'épuisement mental.  Tu dors et tu te réveilles encore vidé. Ton esprit peine à se concentrer, chaque tâche demande un effort immense. Tu avances comme dans un brouillard, le cœur tendu, le mental saturé. Et...
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Comment calmer l’anxiété

par | 11 septembre 2025 | Blog | 0 Commentaires

Comment calmer l'anxiété ? L'anxiété ne se résume pas à un stress ou à une inquiétude passagère. C'est une peur sourde, parfois sans cause apparente qui s'infiltre dans le corps, les pensées, les relations. Elle peut surgir au réveil, parasiter les choix ou se...
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trichotillomanie

par | 21 mai 2025 | Blog | 0 Commentaires

La trichotillomanie est un trouble méconnu qui pousse à s’arracher les cheveux. Découvrez ses causes, ses conséquences et les solutions concrètes pour retrouver confiance et sérénité. Un psychopraticien vous accompagne à Sallanches et à Viuz-en-Sallaz pour vous aider à sortir de ce trouble.

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Faire son deuil

par | 10 avril 2025 | Blog | 0 Commentaires

Faire son deuil. Retrouver la paix après la perte d'un proche Faire son deuil, ce n'est pas oublier. C'est apprendre à vivre autrement dans l'absence, à reconstruire une vie qui a changé de visage. Perdre un être cher est une épreuve qui bouleverse tout : le cœur, le...
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Comment dire non sans culpabiliser ?

par | 12 décembre 2024 | Blog | 0 Commentaires

Pourquoi est-il si difficile de dire non sans culpabiliser ? Vous est-il déjà arrivé de dire oui à une demande alors que tout criait non ? Par peur de décevoir, de créer des conflits ou simplement pour éviter un malaise, vous vous êtes senti obligés de répondre...
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Gestion du stress

Gestion du stress

Juil 1, 2024 |

Gestion du stress par le coaching holistique Le stress est une préoccupation croissante en France,...

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