Passer du manque à l’abondance

« Exprimer de la gratitude permet de lâcher prise du sentiment de manque, car une chose est certaine, il est impossible d’être à la fois reconnaissant et malheureux ». Harville Handrix, spécialiste des relations.

verre moitier vide

Alors verre à moitié vide ou à moitié plein ?

Comme vous l’avez compris l’abondance dépend de la direction de notre regard.

Ce que propose Amplitude :

tool2   Nettoyage du méridien Estomac : Lié à la satisfaction

tool2   Le bocal de gratitude : Déposer un mot, un dessin, un grain de sable dans le bocal à gratitude à chaque fois qu’une chose positive se produit. Possibilité de faire des soirées « Gratitude » et tirer des papiers au hasards et les lire à haute voix.

tool2   Une astuce du net : l’arbre de la gratitude

 

 

 

 

 

 

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